hamilelik Hakkında Gerçekler Açığa
Cat-Cow Pozu: Bu çalım, temel esnekliÄŸini zaitrır ve veladet esnasında ihtiyaç mahsus pelvik kasları güçlendirir. Ellerinizi elden omuzlarınızın altına yerleÅŸtirin ve dalınızı yuvarlayarak dem düzenıp verin.Bu doÄŸum zamanı takribî tarihtir. DoÄŸumların çoÄŸunluÄŸu bu tarih ile 15 çaÄŸ öncesi arasında olabilirÄ°kiz ve çoÄ